quinta-feira, 9 de junho de 2011

Você é o que você come



Hello,Gorgeous

Todas nós sabemos que alimentarmos bem melhora em tudo a nossa aparência como pele, cabelos, unhas, humor etc.
Eu só não sabia que há situações que podem ser REVERTIDAS em consequência do que comemos.

Como sempre eu lendo as notícias do MSN, encontrei esse artigo que me chamou aatenção e resolvi trazer para vocês também

Alimentos que te ajudam a reverter problemas nos cabelos

Com os nutrientes certos, é possível evitar cabelos secos, sem brilho e até quebradiços

Cuidar dos cabelos não é fácil. Ainda mais porque existem diversos fatores que podem comprometer a saúde capilar, como estresse, excesso de química e, até mesmo, nossa alimentação.

Segundo o dermatologista Valcinir Bedin, os fios são feitos principalmente de queratina e melanina, ambas proteínas. "A queratina dá a dureza ao fio e a melanina, a cor. Como toda proteína, elas são feitas de aminoácidos, sais minerais, vitaminas e outros fatores que ajudam na composição dos cabelos", diz Valcinir.

Por isso, se algum dos nutrientes que compõem essas proteínas estiver em falta no organismo, o cabelo poderá ficar mais frágil, quebrar, perder brilho e até cair. Para reverter essas possíveis situações, saiba quais alimentos são mais indicados:

Queda de cabelo ou cabelos quebradiços

Solução 1: carnes vermelhas
Elas são ricas em proteínas, ferro e vitaminas do complexo B. Como foi dito pelo dermatologista Valcinir, o cabelo é composto, principalmente, de proteínas. Logo, sem elas o cabelo não se fortalece e cai.

Já as vitaminas do complexo B são essenciais para o crescimento dos fios. "Na deficiência delas, os cabelos ficam fracos, quebradiços e caem" alerta o dermatologista.

"O ferro, por sua vez, abre as portas das células dos cabelos para a entrada dos outros elementos benéficos. Sem ele também não há cabelo", completa Valcinir.
Solução 2: frutos do mar
Ostras, mariscos e outros frutos com casca são ricos em ômega3, um ácido graxo que ajuda na circulação. Segundo Valcinir, esse nutriente torna o sangue mais fluido e facilita a chegada dele a lugares distantes do nosso corpo, como os cabelos, auxiliando assim no seu crescimento.

Solução 3: leite
O principal nutriente do leite é o cálcio. "Uma das funções dessa substância no nosso corpo é controlar a entrada e a saída de nutrientes dos vasos sanguíneos", diz o dermatologista. A deficiência de cálcio dificulta a passagem dos nutrientes, impedindo que eles cheguem aos devidos lugares, como os cabelos.


Solução 4: Oleaginosos
Para cabelos secos, a dica do dermatologista Valcinir é investir em alimentos oleaginosos, como o azeite de oliva, e frutos "gordurosos", como o abacate. Por serem mais oleosas, essas opções conseguem amaciar os cabelos sem enchê-los de química.

A dúvida que paira na cabeça de muitos é se esse problema pode ser revertido só comendo esses alimentos, ou se é necessário passá-los no cabelo, fazendo uma espécie de hidratação. "A hidratação usando o abacate vai dar um resultado mais rápido e visível, mas a ingestão também ajuda", responde Valcinir.


Solução 5: cobre
Não há nada mais chato do que olhar no espelho e perceber alguns fios brancos, sendo que você nem tem idade ou predisposição genética para isso. Um dos motivos desses indesejáveis hóspedes pode ser a deficiência de nutrientes.

Por isso, uma solução para esse problema pode ser ingerir alimentos ricos em cobre: batatas, ervilhas, carnes vermelhas, cogumelos, entre outros. Segundo o dermatologista Valcinir, a substância auxilia na produção de melanina do fio.


Solução 6: clara de ovo
Para voltar o brilho dos cabelos opacos, nada melhor do que clara de ovo. "A clara de ovo é rica em albumina, que é uma proteína. Ela age na formação e recuperação das cutículas", explica Valcinir Bedin. O uso da clara de ovo também pode ser feito externamente, na forma de hidratação.

"Perder o entusiasmo causa rugas na alma". Começo com esta frase que, para mim, tem muitos significados. Rugas, rítides, pregas, sulcos, flacidez, enfim envelhecer é o que tememos. Mas, envelhecer é um processo natural pelo qual todos nós passamos, a cada dia, a cada hora e a cada minuto. Apesar disso, lutamos incansavelmente contra a natureza, buscando nos manter jovens eternamente. E, o que significa nos "mantermos jovens"?

Se você gostou do artigo,comente!

Beijos


sábado, 4 de junho de 2011

Mais Uma Novidade Sigma



Hello, Gorgeous!

A Sigma sempre inovando e supreendendo, trazendo pra gente somente coisas Maravilhosas!


Agora é a vez do Cleansing & Polishing Tool

Para que serve?
Diga adeus a pele opaca e irregular! Com a nova Sigma Beauty Cleansing & Polishing Toolpoderá polonês a sua pele para ser perfeitamente lisa e sem falhas antes e depois da aplicação de maquiagem.

Polir!

1. Adicione uma pequena quantidade de creme de limpeza
facial favorito diretamente na cabeça da escova antes da aplicação. Use a médio ou a cabeça da escova empresa uma vez por semana para esfoliar as células mortas da pele e expor uma camada fresca e saudável da pele. Se você tem pele sensível, use a escova macia de cabeça em todos os momentos. Mantenha o seu processo de esfoliação inteiro sob um minuto.

2. Use a cabeça da escova macia para polimento diariamente. Este deve ser um processo rápido mantidos sob um minuto para remover suavemente as células mortas da pele antes da aplicação de maquiagem.

3. Uma vez que sua pele é esfoliada e polido, prosseguir com a aplicação do seu hidratante favorito e maquiagem. Você vai notar que o processo de polimento vai ajudar o seu hidratante penetrar profundamente na pele, que criará a base perfeita para a aplicação de maquiagem impecável!

4. Ajuste esta rotina, se necessário. Uma vez que você começar, você pode personalizar o intervalo entre a esfoliação e polimento para atender às suas necessidades e ao seu tipo de pele. Moderação é a chave!

Purificá-lo!

Agora é a hora de voltar para a pele natural de forma eficiente a remoção dos resíduos de maquiagem de sua pele!

1. Sempre use a escova
de cabeça macia  durante o processo de limpeza.

2. Retire o excesso de maquiagem
com lenços faciais e demaquilante antes de limpar.

3. Adicione uma pequena quantidade de seu limpador favorito facial para a cabeça da escova macia e delicadamente trabalho que na sua pele usando o
Cleansing & Polishing Tool e polimento. Mantenha o seu processo de limpeza com menos de um minuto.

4. Aplique o hidratante o seu favorito e você está pronto para o seu sono de beleza!

Resistente à água. Requer 2 pilhas AA (não incluídas).


Lembrandoque nascompras acima de 30$ você ganha um brinde.

Visite o site da Sigma veja tudo o que temde bom.

Bjoks

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